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[20代糖質制限中の男性必見!!]低温調理器で作る角煮

まる
まる
糖質制限ダイエット中の方はこんなお悩みないですか?

・糖質制限中で全然甘い物が食べれない

・塩・コショウ味の物ばかりで正直飽きた

・料理がめんどくさい

そんな方におすすめしたい「低温調理器」

低温調理についてはこちらの記事を見てみてください。

[レビュー]今話題!低温調理使ってみた。サワディ どうもキックボクサー戦士まるです。 今回は、今話題の低温調理機を実際に使ってみました!! 低温調理機とは? ポ...

料理がめんどくさい方でも「切る・焼く・入れる」わずか3工程でできますのでやってみてください。

低温調理器で作る角煮

材料

・豚バラ肉600g

・パルスートカロリーゼロ

・醤油

・しょうがチューブ

作り方

1.豚バラを食べやすい大きさにカットし焼きます。

※まるは、かなりのめんどくさがりなので半分にカットしただけです(笑)

皆さんは食べやすい大きさにカットしてくださいね。

 

2.調味料をジップロック入れます。

  • パルスイート:大さじ2~3
  • 醤油:大さじ6~7(濃い味がいい方はもう少し入れてもいいです。)
  • しょうが:適量

※2つ切りだと入りませんでした(笑)

※この状態で冷蔵庫で1日寝かすと味がしみ込むので時間があればやってみてください。

今回は、寝かしていません。

 

3.低温調理器にセット!!

温度:70度

時間:4時間

セットしてあとは待つだけ!!

 

4・完成!!

ね、簡単でしょ!

料理がめんどくさい人にとっては超~らく

まとめ

いかがだったでしょうか?

かなり簡単にできましたね。

低温調理器が一台あるのかなり料理の幅が広がります。

是非皆さんも使ってみてください。